Perilaku Hidup Bersih dan Sehat dalam Mencegah Covid-19 Perpektif Hadis

Anita Oktaviana
UIN Sunan Kalijaga Yogyakarta

20204031018@student.uin-suka.ac.id

Virus corona adalah virus yang sangat berbahaya, virus tersebut telah menyebar diberbagai belahan dunia, bukan hanya Negara, provinsi atau kabupaten, tetapi sampai pelosok desa sekalipun virus ini telah menimbulkan dampak yang menghawatirkan. Tingginya mobilitas penduduk antar daerah merupakan salah satu mata rantai penularan yang sulit diputus.

Penularan virus corona belum menunjukan keberhasilan himbauan pemerintah pada masyarakat untuk tetap dirumah, baik dalam beraktivitas maupun dalam beribadah. Munculnya penularan menunjukan bahwa masih banyak masyarakat yang beraktivitas diluar rumah. Hal ini ditandai dengan jalanan yang masih tetap ramai seperti tidak ada kondisi yang menghawatirkan karena virus corona.

Berbagai upaya telah dilakukan untuk mengurangi resiko penyebaran virus corona. Salah satunya adalah pembatasan sosial berskala besar yang dilakukan di beberapa kota besar di Indonesia. Masyarakat diminta agar tetep melakukan protokol kesehatan, seperti menggunakan masker pada saat bepergian dan mencuci tangan setelah selesai beraktivitas.

Jika memprediksi kasus yang ada di Indonesia, maka tradisi mudik yang menjadi puncak penularan akan sulit untuk dibendung. Pembatasan sosial berskala besar dibeberapa daerah jika tidak dibarengi dengan penegakan hukum yang kuat maka hasilnya tidak akan maksimal dikarenakan masih banyak masyarakat yang sering melanggar. Hal itu ditandai dengan banyaknya masyarakat yang tidak menerapkan protokol kesehatan.

Cara yang paling efektif untuk mencegah virus corona yairu dengan menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat diantaranya yaitu: Pertama, Makan makanan yang bergizi. Kedua, Olahraga teratur, olahraga teratur dapat menangkal masuknya virus pada tubuh. Ketiga, Sering cuci tangan, biasakan cuci tangan dengan sabun setelah melakukan berbagai macam aktivitas. Keempat, Menggunakan masker ketika sedang keluar rumah. Kelima, Istirahat yang cukup, tidur yang cukup dan berkualitas kurang lebih 7-8 jam dapat meningkatkan imunitas tubuh, dan kurangi begadang malam.

Penting untuk kita selalu menjaga kebersihan dan kesehatan. Dalam islam kita diwajibkan untuk menjaga kesehatan serta kebersihan setiap saat. Apalagi ditengah pendemi virus corona seperti saat ini. Kesehatan dan kebersihan menjadi perhatian khusus dalam islam. Bahkan sebelum melakukan ibadah kita diharuskan bersuci terlebih dahulu.

Hidup sehat merupakan salah satu cara untuk mencapai kehidupan yang bahagia, berkah, bermanfaat dan tentram sejahtera, maka dari itu islam menerapkan cara hidup sehat sesuai dengan syariat islam. Menerapkan pola hidup sehat adalah suatu bagian yang mutlak bagi seluruh umat muslim. Cara hidup sehat yang dicontohkan oleh rosulullah yang patut untuk ditiru dan dicoba diantaranya : Pertama, makan dengan menggunakan tangan kanan. Kedua, mengucapkan basmalah ketika hendak makan dan minum. Ketiga, ketika makan dan minum hendaknya duduk.

Hal tersebut menunjukan betapa pentingnya menjaga kebersihan dan kesehatan dalam islam. Karena dengan menjaga kebersihan, akan lebih mendekatkan diri kita dengan kesehatan dan mencegah timbulnya berbagai macam penyakit. Abu Malik Al-Ash’ari mengungkap bahwa rosulullah SAW bersabda, “ Kebersihan itu separuh dari iman”.

Islam sangat mengajarkan kita agar menjaga kebersihan dan kesehatan. Seorang mukmin yang kuat dan sehat lebih allah cintai daripada seorang mukmin yang lemah. Seperti sabda Rasulullah SAW dalam suatu hadis yang artinya “mukmin yang kuat lebih baik dan lebih dicintai Allah daripada mukmin yang lemah”.

Hadis diatas menjelaskan bahwa badan yang sehat dan kuat juga diperlukan untuk beribadah dan melakukan ketaatan. Sehingga kita meniatkan untuk selalu menjaga kebersihan dan kesehatan agar bisa melakukan ibadah, ketaatan, dan berbagai kebaikan terhadap sesama umat manusia. untuk itu, Mari bersama-sama mencegah penularan virus corona mulai dari kita, keluarga dan lingkungan sekitar. Upayakan prilaku hidup bersih dan sehat dan menerapkan PHBS semaksimal mungkin. Dengan demikian penularan virus ini dapat kita hambat bahkan kehilangan.

 3,623 total views,  4 views today

Posted in Kajian.